Am 21. Juni ist Internationaler Yoga-Tag. Die Vereinten Nationen erkennen den hohen Nutzen für die Weltbevölkerung in der Yoga-Lehre an. Die Sportart, die körperliches Training mit Meditation und Achtsamkeit verbindet, stammt ursprünglich aus Indien und ist seit einigen Jahren auch in Westeuropa sehr beliebt. Das zeigt sich auch in der hohen Zahl der Downloads von Yoga- und Meditationsapps.
Am beliebtesten ist die App "Calm" für Meditation und besseren Schlaf - sie wurde laut Angaben von Priori Data weltweit bereits 5,26 Millionen mal im Google Play Store heruntergeladen. Die App "Yoga Go: Train at Home" steht mit 1,39 Millionen Downloads derzeit auf Platz 4, wie die Statista-Grafik zeigt.
Yoga kann praktisch überall und jederzeit ausgeübt werden, es sind keine teuren Geräte dafür erforderlich. Langfristig soll die Sportart die Selbsterkenntnis und die innere Zufriedenheit stärken.
