Wöchentliches Bewegungsvolumen in Deutschland nach Bildung 2023

Veröffentlicht von Rainer Radtke, 26.11.2024

Die DKV erhebt in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln in regelmäßigen Abständen repräsentative Daten zum Gesundheitsverhalten der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland. Im Jahr 2023 wurde unter anderem ermittelt, wie viel sich die Befragten durchschnittlich in der Woche bewegten. Rund 64 Prozent der Befragten, die einen Hauptschulabschluss hatten, kamen in der Woche auf mehr als 1.200 MET-Minuten und gehörten somit zu den Aktiven¹.

Verteilung des wöchentlichen Bewegungsvolumens¹ in Deutschland nach Bildungsniveau im Jahr 2023

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Veröffentlichungsdatum

August 2023

Region

Deutschland

Erhebungszeitraum

13. Februar bis 16. März 2023

Anzahl der Befragten

2.800 Befragte

Altersgruppe

ab 18 Jahre

Art der Befragung

Computergestützte Telefoninterviews (CATI)

Hinweise und Anmerkungen

Es erfolgte eine Anpassungsgewichtung nach Geschlecht, Alter, Bundesland und Ortsgröße. Von 100 Prozent abweichende Prozentpunkte sind rundungsbedingt.

¹ So wurde die Bewegungsdauer klassifiziert: 

  • Inaktive: <600 MET-Minuten in der Woche
  • Minimalisten: 600-1.200 MET-Minuten in der Woche
  • Aktive: >1.200 MET-Minuten in der Woche

Die Abkürzung MET steht für das metabolische Äquivalent. 1 MET entspricht dem Energieverbrauch im Ruhezustand (ruhig liegend) bzw. einem Kalorienverbrauch von 1 kcal pro Kilogramm Körpergewicht und Stunde. Es wird angenommen, dass der Energieverbrauch bei moderater körperlicher Aktivität etwa viermal so hoch ist wie der Energieverbrauch im Ruhezustand. Intensiven physischen Beanspruchungen wird ein achtmal höherer Energieumsatz zugesprochen. Somit wird im Rahmen der Fragebogenauswertung die moderate Aktivität mit 4 MET und die intensive körperliche Aktivität mit 8 MET zu MET-Minuten berechnet (Dauer in Minuten x Intensität in MET = MET-Minuten).

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