Umfrage zur Erhöhung der Schlafqualität der Deutschen in 2021

Veröffentlicht von L. Graefe, 17.06.2024
Die Deutschen wählen vielfältige Lösungen, um besser zu schlafen: Mit 19 Prozent gehört das Fernsehen zu den beliebtesten Einschlafroutinen. Jeweils elf Prozent der Deutschen geben an, Schlafmittel zu nutzen und Musik zu hören. Podcasts und Spaziergänge sind unter den Deutschen gleichermaßen beliebt.

Was tun Sie, um besser zu schlafen?

MerkmalAnteil der Befragten
Fernsehen 19%
Schlafmittel nehmen 11%
Musik hören 11%
Buch lesen 10%
Tee trinken 9%
Entspannungsübungen 8%
Podcast hören 6%
Nichts von alledem 6%
Spaziergang 6%
Alkohol trinken 5%
Meditation 5%
Heiße Milch trinken 4%
Anderes 2%
Es werden die Daten 1 bis 13 angezeigt von insgesamt 13
Created with Highcharts 7.2.2Anteil der Befragten19%19%11%11%11%11%10%10%9%9%8%8%6%6%6%6%6%6%5%5%5%5%4%4%2%2%FernsehenSchlafmittelnehmenMusik hörenBuch lesenTee trinkenEntspannungsübungenPodcast hörenNichts vonalledemSpaziergangAlkohol trinkenMeditationHeiße MilchtrinkenAnderes
0%5%10%15%20%25%

© Statista 2025
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Quelle

Hilding Anders Ask Statista Research nutzen

Veröffentlichungsdatum

Oktober 2021

Region

Deutschland

Erhebungszeitraum

2021

Anzahl der Befragten

1.000 Befragte

Art der Befragung

Online-Umfrage

Hinweise und Anmerkungen

Die Quelle liefert keine genaue Angabe zum Erhebungszeitraum. Mehrfachnennungen waren möglich.

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