Wöchentliches Bewegungsvolumen in Deutschland nach Geschlecht 2023

Veröffentlicht von Rainer Radtke, 26.11.2024

Die DKV erhebt in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln in regelmäßigen Abständen repräsentative Daten zum Gesundheitsverhalten der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland. Im Jahr 2023 wurde unter anderem ermittelt, wie viel sich die Befragten durchschnittlich in der Woche bewegten. Knappe Dreiviertel der männlichen Befragten gehörte demnach zur Gruppe der Aktiven¹, da sie auf mehr als 1.200 MET-Minuten in der Woche kamen. Bei den Frauen belief sich der entsprechende Anteil auf rund 71 Prozent.

Verteilung des wöchentlichen Bewegungsvolumens¹ in Deutschland nach Geschlecht im Jahr 2023

© Statista 2024
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Veröffentlichungsdatum

August 2023

Region

Deutschland

Erhebungszeitraum

13. Februar bis 16. März 2023

Anzahl der Befragten

2.800 Befragte

Altersgruppe

ab 18 Jahre

Art der Befragung

Computergestützte Telefoninterviews (CATI)

Hinweise und Anmerkungen

Es erfolgte eine Anpassungsgewichtung nach Geschlecht, Alter, Bundesland und Ortsgröße.

¹ So wurde die Bewegungsdauer klassifiziert:

  • Inaktive: <600 MET-Minuten in der Woche
  • Minimalisten: 600-1.200 MET-Minuten in der Woche
  • Aktive: >1.200 MET-Minuten in der Woche

Die Abkürzung MET steht für das metabolische Äquivalent. 1 MET entspricht dem Energieverbrauch im Ruhezustand (ruhig liegend) bzw. einem Kalorienverbrauch von 1 kcal pro Kilogramm Körpergewicht und Stunde. Es wird angenommen, dass der Energieverbrauch bei moderater körperlicher Aktivität etwa viermal so hoch ist wie der Energieverbrauch im Ruhezustand. Intensiven physischen Beanspruchungen wird ein achtmal höherer Energieumsatz zugesprochen. Somit wird im Rahmen der Fragebogenauswertung die moderate Aktivität mit 4 MET und die intensive körperliche Aktivität mit 8 MET zu MET-Minuten berechnet (Dauer in Minuten x Intensität in MET = MET-Minuten).

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