Gesundes Stressverhalten in Deutschland bis 2023

Die DKV erhebt in Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln in regelmäßigen Abständen repräsentative Daten zum Gesundheitsverhalten der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland. Im Jahr 2023 wurde unter anderem ermittelt, wie groß der Bevölkerungsanteil mit einem gesunden Stressverhalten war. Ein gesundes Stressverhalten ist dann gegeben, wenn eine geringe subjektive Stressbelastung vorliegt und wirksame Strategien im Umgang mit Alltagsstress angewendet werden. Im Jahr 2023 wiesen rund 48 Prozent der Erwachsenen in Deutschland ein gesundes Stressverhalten auf.

Bevölkerungsanteil mit gesundem Stressverhalten¹ in Deutschland in den Jahren 2010 bis 2023

Merkmal	Bevölkerungsanteil
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Veröffentlichungsdatum

August 2023

Weitere Infos

Region

Deutschland

Erhebungszeitraum

13. Februar bis 16. März 2023

Anzahl der Befragten

2.800 Befragte

Altersgruppe

ab 18 Jahre

Art der Befragung

Computergestützte Telefoninterviews (CATI)

Hinweise und Anmerkungen

Es erfolgte eine Anpassungsgewichtung nach Geschlecht, Alter, Bundesland und Ortsgröße.
¹ Das persönliche Stresslevel wurde durch die Frage „Wie würden Sie Ihre derzeitige Stressbelastung einschätzen?“ sowie durch eine Frage bezüglich der individuellen Stresskompensationsmechanismen quantifiziert. Ein gesundes Stressverhalten erreichen die Befragten, wenn der Umgang mit Stress durch wirksame Strategien erfolgt (wie z. B. Sport treiben, sich bewegen, Entspannungstechniken ausüben, Freunde treffen, lesen, Musik hören etc.) und das subjektive Empfinden von Stress gering ist.

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