Körperliche Aktivität der Deutschen nach Bundesland

* Die Benchmark Bewegung ist erfüllt, wenn die aktuelle Mindestemfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von 30 Minuten moderater Bewegung, jeweils mindestens 10 Minuten am Stück, an 5 Tagen die Woche erreicht wird. Dies ist eine absolute Mindestempfehlung, um das Risiko von kardio-vaskulären Krankheiten zu senken. Diese Bewegung reicht nicht aus, um körperlich richtig fit zu werden oder Gewicht zu verlieren.
** Die Quelle macht keine genauen Angaben zur Fragestellung und den Antwortoptionen der Befragung. Die hier gewählten Formulierungen können daher gegenüber der Befragung leicht abweichen.
Hinweis in der Quelle: Um festzustellen, wie viel sich die Deutschen bewegen, wurde der Aktivitätsfragebogen „Global Physical Activity Questionnaire“ verwendet. Er ermöglicht eine differenzierte Auswertung der körperlichen Aktivität.