Schlafqualität in Deutschland nach Altersgruppen 2012

Die vorliegende Statistik zeigt Ergebnisse einer im Auftrag der Deutschen Krankenversicherung (DKV) durchgeführten repräsentativen Umfrage unter deutschen Erwachsenen zur Einschätzung ihres persönlichen Gesundheitszustandes aus dem Jahr 2012. In Telefoninterviews wurden Selbstangaben zum persönlichen Schlafverhalten und der nächtlichen Schlafqualität abgefragt und vor dem Hintergrund eines spezifischer Benchmark-Wertes* analysiert. Rund 86 Prozent der Befragten im Alter von 30 bis 45 Jahren wurden dabei als "gute Schläfer" klassifiziert.

Schlafqualität in Deutschland nach Altersgruppen im Jahr 2012 (Häufigkeitsverteilung)

Merkmal	Befragte, die das Benchmark* erfüllen
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Veröffentlichungsdatum

Oktober 2012

Weitere Infos

Region

Deutschland

Erhebungszeitraum

28.02. bis 04.04.2012

Anzahl der Befragten

3.032 Befragte

Altersgruppe

ab 18 Jahre

Art der Befragung

Telefonische Befragung

Hinweise und Anmerkungen

Zur Erfassung des Schlafverhaltens wurden die Studienteilnehmer auf Grundlage des Pittsburgh-Schlafqualitäts- Index PSQI nach den vier Komponenten „subjektive Schlafqualität“, „Schlafdauer“, „Schlafmittelkonsum“ sowie „Schlafeffizienz“ in den letzten vier Wochen befragt. Die Schlafeffizienz bemisst dabei die tatsächliche Schlafenszeit im Verhältnis zur Bettliegezeit. Jeder der vier Komponenten ist ein Wertebereich von 0 bis 3 zugeordnet, so dass sich eine Höchstsumme von 12 ergibt. Je höher die Summe, desto besser die Schlafqualität. Ab einem Cut-off-Wert von 8 spricht man von guten Schläfern. Dieser Wert gilt im Folgenden als Benchmark „Schlafen“.

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