Die größten Trigger für psychische Probleme

Wohl jeder war schon einmal psychisch beeinträchtigt. Dabei kann es sich um eine diagnostizierte psychische Erkrankung handeln oder um weit verbreitete Symptome wie Stress, Stimmungsschwankungen oder depressive Verstimmungen. Bei der Entstehung solcher Symptome spielen laut der Befragten des Statista Global Consumer Survey verschiedene Faktoren eine Rolle, die die Psyche triggern. Am häufigsten sind dies Stress und Hektik im Alltag. Aber auch die Arbeit und das Berufsleben können zu Beeinträchtigungen führen. Genauso oft sind die Betroffenen aber auch selbst der Auslöser, indem sie hohe Ansprüche an sich selbst stellen und sich dadurch unter Druck setzen.

Am 10. Oktober findet alljährlich der Welttag der seelischen Gesundheit (World Mental Health Day) statt. Ziel des Tages ist, „die künstliche Trennung von körperlicher und seelischer Gesundheit aufzuheben und einen übergreifenden Gesundheitsbegriff im Bewusstsein der Menschen und in den Gesundheitssystemen zu verankern“, so die Bundespsychotherapeutenkammer. Initiiert wurde der Tag von der World Federation for Mental Health (WFMH), einer international tätigen Organisation in 112 Ländern.