Wenn der Schlaf nicht kommt

Am 21.6. ist Tag des Schlafes, um auf die Bedeutung von Schlaf und seine Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden aufmerksam zu machen. Dass das durchaus nötig ist, zeigt die https://www.tk.de/centaurus/servlet/contentblob/962472/Datei/79443/TK-Schlafstudie-2017-Studienband.pdf: Demnach hat jeder achte Deutsche Probleme einzuschlafen. Dabei ist der Osten des Landes stärker betroffen als der Westen, wie die Grafik von Statista zeigt. In Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen sagen 21 Prozent der Befragten, dass sie meistens oder immer schlecht in den Schlaf kommen. In Berlin und Brandenburg sind es 19 Prozent, im Norden des Landes sind es acht Prozent. Die geringsten Einschlafprobleme gibt es mit fünf Prozent bei den Befragten in Baden-Württemberg.