Deutschland hat Rücken

Am 15. März geht es rund um Rückenprobleme, Nackenschmerzen und Bandscheibenvorfällen: Dann ist Nationaler Tag der Rückengesundheit. Der Aktionstag wurde im Jahr 2002 durch das Deutsche Grüne Kreuz geschaffen und soll auf die Problematik des Volksleidens aufmerksam machen.

In Deutschland leidet jeder Zweite zumindest gelegentlich an Rückenschmerzen. Wie eine aktuelle Umfrage von Statista ergeben hat, klagen 10 Prozent der Deutschen täglich über diese Symptome. 17 Prozent empfinden sie mehrmals die Woche, wie die Statista-Grafik zeigt. Nur 15 Prozent gaben in der Befragung an, im vergangenen Jahr gar keine Rückenschmerzen gehabt zu haben.

Ein Grund für häufige Rückenprobleme ist die intensive Smartphonenutzung, mit einer unnatürlich nach vorne gebeugten Sitzhaltung. Regelmäßiger Sport und gezielter Muskelaufbau können helfen, den Rücken zu stärken und Beschwerden vorzubeugen.