Was tun gegen den Winterblues?

Trübes Wetter, kurze Tage, trübe Stimmung – diese Gleichung trifft bei 59 Prozent der Befragten einer gemeinsamen Studie von Statista und YouGov zu. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit bis Melancholie.

Doch die Befragten haben scheinbar auch Wege gefunden, der trüben Stimmung zu entkommen. Nur vier Prozent derjenigen, die vom Winterblues betroffen sind, geben an, im Vergleich zum Rest des Jahres, gar nichts anders zu machen. Das beste Rezept gegen die saisonale trübe Stimmung ist den Befragten zufolge, sozusagen Winterschlaf zu halten. 58 Prozent machen es sich zu Hause gemütlich, 42 Prozent schauen Serien und Filme, 41 Prozent schlafen viel. Obwohl sich die trübe Stimmung vor allem auf den Lichtmangel zurückführen lässt, geben nur 30 Prozent an, tagsüber mehr rauszugehen, um Licht zu tanken.